Cursul se va desfăşura săptămânal, în zile de miercuri, în intervalul 19:00-21:00.

Date desfăşurare curs: 15, 22, 29 ianuarie, 5 şi 12 februarie. 

Cursul de psihologie pentru adulţi este conceput pentru a oferi participanţilor o înţelegere de bază a psihologiei şi a modului în care aceasta poate fi aplicată în viaţa de zi cu zi. Pe parcursul celor 5 şedinţe, vom explora diverse aspecte ale psihologiei, de la istoria şi teoriile de bază, până la subiecte mai specifice, cum ar fi sănătatea mintală, personalitatea, relaţiile şi dezvoltarea personală. Cursul este structurat într-un mod interactiv, cu exemple practice şi discuţii, astfel încât participanţii să îşi dezvolte abilităţi de autocunoaştere, să înţeleagă mai bine dinamica relaţiilor şi să înveţe tehnici pentru îmbunătăţirea calităţii vieţii.

Fie că eşti curios despre psihologie sau doreşti să îţi dezvolţi competenţele de gestionare a emoţiilor şi relaţiilor, acest curs este o oportunitate de a învăţa şi de a creşte într-un cadru deschis şi prietenos.

Structura cursului:

Şedinţa 1: Introducere în Psihologie

• Istoria psihologiei: de la origini până în prezent
• Ce este psihologia? Obiective şi metode
• Subdomenii ale psihologiei (psihologie clinică, psihologie socială, psihologie organizaţională, etc.)

Şedinţa 2: Psihologia clinică şi sănătatea mintală

• Psihologia clinică: domenii de intervenţie
• Boli mintale comune (anxietate, depresie, tulburări de personalitate)
• Importanţa diagnosticării şi intervenţiei corecte

Şedinţa 3: Psihologia personalităţii şi autocunoaşterea

• Ce este personalitatea?
• Teorii ale personalităţii (ex. Big Five, tipologia Jung)
• Modalităţi de autocunoaştere şi evaluare personală

Şedinţa 4: Relaţii şi comunicare

• Relaţii de cuplu, relaţii familiale şi relaţii sociale
• Importanţa comunicării eficiente în relaţii
• Gestionarea conflictelor şi îmbunătăţirea relaţiilor

Şedinţa 5: Dezvoltare personală şi îmbunătăţirea calităţii vieţii

• Tehnici şi metode de dezvoltare personală
• Cum să îmbunătăţim calitatea vieţii prin schimbări pozitive
• Starea de bine şi menţinerea echilibrului emoţional

Cursul are loc online, live, pe zoom.us. Vă rugăm să ţineţi cont de data şi ora la care au loc întâlnirile, cursurile nu se înregistrează. Cu o zi înainte de data începerii, veţi primi  un link cu ajutorul căruia veţi accesa cursul pe Zoom.us. 

Sursă foto: https://www.pexels.com/photo/woman-leaning-on-mirror-2174189/