Acest atelier va propune sa descoperiti modalitati de comunicare ce pot sprijini construirea unei relatii mai implinite si de durata. Se adreseaza in egala masura barbatilor si femeilor, atat celor care sunt cat si celor care nu sunt implicati intr-o relatie.

Viata in cuplu poate fi ca un dans, cu momente de entuziasm si emotii, cu pasi uneori stangaci, alteori gratiosi, in care fiecare dintre parteneri castiga mai multa energie. Sau poate arata ca un camp de lupta, cu inclestari si deruta, din care niciunul nu castiga.

Nu exista o reteta absoluta care sa faca o relatie sa dureze. Exista insa repere care pot permite evitarea a numeroase suferinte si confuzii si pot favoriza comunicarea reala si o intelegere mai buna.

Atelierul va propune o incursiune in peisajul vietii in cuplu din perspectiva echilibrului intre apropiere si libertate. Va veti intalni cu aspecte din viata de zi cu zi a unei relatii de cuplu, cu propriile asteptari si dorinte de a intelege si a va conduce mai constient propria viata.

Ce veti obtine la sfarsitul parcursului?

Claritate privind temele care va preocupa si instrumente utile pentru a comunica mai bine in relatia cu un partener, astfel incat sa puteti dezvolta o relatie “ecologica”, echilibrata si armonioasa, care sa dinamizeze propria energie pentru viata.

Teme principale:

1. De la intalnire la relatie

– atractie, intalnire, relatie; partenerul “potrivit”

– tipuri de cuplu si sisteme de relationare

2. Comunicarea cu partenerul

– cum ascult pentru a intelege

– cum comunic pentru a fi ascultat

3. Factori perturbatori si forte de coeziune in cuplu (1)

– limbajele iubirii si evolutia dinamicii iubirii

– nevoi relationale; dorinte si asteptari

4. Factori perturbatori si forte de coeziune in cuplu (2)

– viata in cotidian, rutina si creativitate

– cum clarific confuziile, cum evit resentimentele

5. Dezvoltarea unei relatii echilibrate (1)

– cum trec de la atasament si evitare, la apropiere si libertate

– cum relationez cu mine insumi, cu partenerul, cu cei apropiati

6. Dezvoltarea unei relatii echilibrate (2)

– alegeri in viata de cuplu

– cum dezvolt o relatie parteneriala, creatoare

* Perspectivele si modalitatile practice de lucru vor proveni in principal din Metoda ESPERE (elaborata de psiho-sociologul francez Jacques Salome).