Vă invităm sâmbătă, 26 aprilie, de la ora 17:00, la un eveniment nou susţinut de Cerasela Sindile – de profesie economist cu o experienţă de peste 25 de ani în mediul economic privat, care a ales să studieze şi să practice din şi cu pasiune “ştiintele străvechi ale vieţii” cum le numeşte ea: Yoga, Qigong, Shamanism, Reiki.

În prezent, Cerasela Sindile este Instructor Yoga certificat E-RYT® 500, YACEP®, înregistrat sub egida Yoga Alliance cu specializări în Yoga Nidra şi în Tehnici de Meditaţie. De asemenea, este Instructor de Qigong Certificat în Sistemul Universal Healing Tao şi Practician Certificat de Chi Nei Tsang®I, II şi III recunoscut de Ministerul Sănătăţii din Thailanda. Predă Reiki Tradiţional, pe linia Maestrei Mary McFadyen care a fost şi discipolă a Paramahansa Yogananda.

“Mantrele seminţe” sunt printre cele mai puternice mantre şi cele mai uşor de pronunţat pentru că sunt foarte scurte, cu o singură silabă.

Ce este deosebit de benefic despre mantrele pe care vi le voi prezenta este că ele oferă atât o modalitate mentală, cât şi una fizică de a rămâne concentrati pe momentul Prezent şi sunt printre cele mai uşoare forme de a linişti mintea, un deziderat pentru cei mai mulţi dintre noi.

Intonarea mantrelor seminţe este una dintre cele mai accesibile, versatile forme de a cultiva o stare de bine. Putem folosi diferite mantre în diverse etape ale vieţii pentru a trata condiţiile sau circumstanţele aşa cum acestea apar, la fel cum putem să amplificăm anumite calităţi şi virtuţi pe care ni le dorim.

În prezent oamenii de ştiinţă au putut să demonstreze că există o relaţie directă între sunetele din mediu şi sănătatea noastră. Această idee a fost transmisă de mii de ani în multe culturi: egiptenii antici, aborigenii, călugării tibetani, şamanii americani şi maeştrii vedici, au cântece, mantre şi instrumente muzicale folosite în mod diferit pentru restaurarea frecvenţelor vibratorii ale corpului şi minţii.

Corpul uman este extrem de sensibil la sunet. În uter, capacitatea noastră de a auzi se dezvoltă la aproximativ optsprezece săptămâni, devenind astfel unul dintre primele simţuri. Până la sfârşitul celui de-al doilea trimestru de sarcina, cercetările au arătat că un făt răspunde în mod specific la vocea mamei.

Unele dintre modurile în care auzim sunetele ne poate afecta ritmul cardiac, respiraţia şi undele cerebrale. Acesta este principiul pe care se bazează utilizare sunetelor în diverse terapii şi practici: când suntem bolnavi, ordinea naturală a frecvenţelor corpului este modificată si când noi suntem expuşi la anumite vibraţii externe în sunet, ritmurile noastre interne pot fi restaurate.

Vă invit să descoperim şi să experimentăm împreună efectele benefice ale sunetelor sacre primordiale asupra noastră. Meditaţia asupra sunetului sau semnificaţiei unei mantre este una dintre cele mai bune şi cele mai simple forme de meditaţie. Concentrarea asupra unei mantre este o metodă importantă de dezvoltare a atenţiei.

Intonarea mantrelor este principala metodă folosită în toate ştiinţele Vedice pentru promovarea bunăstării noastre în interior şi în exterior, pe toate planurile: fizic, mental, emoţional şi spiritual. În filozofia vedică meditaţia cu mantre este un mod de a co-crea cu Universul şi acesta este motivul pentru care este atât de importantă.

Cântarea unei mantre este un act deliberat cu o intenţie specifică, prescrisă pentru un rezultat. Gândurile din mintea noastră, conform filozofiei vedice, când suntem capabili să le avem cu intenţie, comunică dorinţele şi ne ajută să manifestăm viaţa direct în substanţa vibratorie a Universului din care provine toată materia. Chiar şi mantrele tăcute, când sunt scandate în minte (cu condiţia ca acestea să mimeze sunetele primordiale ale naturii, aşa cum fac toate mantrele vedice), acţionează ca unde sonore şi pot modifica vibraţiile din interiorul corpului.

Nu este important dacă avem voce sau nu, ce este cu adevărat important este să conştientizăm vibraţia sunetului pe care îl producem şi să observăm cu atenţie efectele pe care le are asupra noastră şi a tot ce este în jur.

Sursă foto: https://pixabay.com/photos/woman-yoga-meditation-energy-vital-5093311/