Atelier online – Tehnici de relaxare prin mindfulness

Știai ca în creierul uman există o structură cheie implicată în felul în care reacționăm la stres? Știai că, atunci când este „activată”, această structură ne împiedică să ne relaxăm și să găsim răspunsuri sănătoase la situațiile de stres cu care ne confruntăm în [...]

Cum să fii prezent în Corpul tău: postură, joacă, gest

Cursul se poate organiza online, la cerere, pentru grupuri. Redescoperă-ți corpul, pentru o stare de bine! Corpul are o memorie excepțională. Simte lipsa anumitor gesturi și mișcări de care nu mai beneficiază atunci când stilul tău de viață se schimbă, când stai mai mult timp la [...]
atelier online terapie prin arta

Atelier de terapie prin artă

Terapia prin artă restructurează, dezvoltă și regenerează. Modalitățile de abordare în art-terapie sunt multiple și de cele mai multe au la bază o viziune holistă. Accentul cade pe trăirea în aici și acum, pe procesarea emoțiilor și descoperirea resurselor personale. Fiecare membru [...]
constientizare

Şcoală de vară: Exerciţii pentru o minte şi un corp echilibrate (27 iunie-1 iulie)

Procesul prezentei și Compassionate Inquiry La momentul actual asistăm din ce în ce mai mult la o „trezire”, în întreaga lume, a umanităţii în sensul conectării la sine şi la colectiv. Tot mai mulți oameni renunță la sistemul rigid de valori impuse şi încearcă  vindecarea [...]

Gestionarea emoţiilor în public speaking (5-7 iulie)

Întâlnirile au loc la sediul fundației, în zilele: luni 5, marți 6, miercuri 7 iulie, de la 19.00-21.00. La curs vor fi respectate toate normele de protecție recomandate. Drumul către un discurs perfect este pavat cu emoții. De toate felurile! La acest atelier de vorbire în public, [...]
curs cum imi imbunatatesc stima de sine

Cum să-ţi îmbunătăţeşti stima de sine?

Cursul are loc online. De obicei confundată cu încrederea în sine, stima de sine este de fapt o componentă a personalității mult mai profundă decât ne imaginăm și decât se vorbește. Stima de sine se construiește încă din primii ani de viață, iar în funcție de context, [...]

Machiajul de zi şi de seară: secretele frumuseţii tale (19-20 august)

LA ACEST CURS NU MAI SUNT LOCURI. Cursul se va desfăşura zilnic: 19 (luni) și 20 (marţi) august, în intervalul 18:30-21:30. Tips&tricks de machiaj, obiceiuri care îţi menţin tenul frumos, sfaturi carete ajută să alegi produse cosmetice cu adevărat de calitate – iată [...]

Procrastinarea: Cum să nu-ţi mai amâni planurile

Cursul se va desfăşura săptămânal, în zile de vineri, în intervalul 19:00-21:00. Nu lăsa pe mâine ce poţi face azi! Ce bine şi înţelept sună acest proverb pe care îl auzim de nenumărate ori de-a lungul vieţii! Şi totuşi pare că forţa unui îndemn se volatilizează rapid în [...]

Cum îmi găsesc jumătatea? Atelier de dating

Atelierul are loc online. Modelele de cuplu observate în copilărie sunt cele pe care inconștient avem cele mai mari șanse să le repetăm în propria viață, dacă pe parcurs nu construim conștient modele funcționale pentru fiecare dintre noi. Cum reușim să ne oglindim cât mai [...]

Leadership feminin – în Politică, Societate şi Comunitate

Cursul se va desfăşura săptămânal, în zile de vineri, în intervalul 19:00-21:00. La acest curs cercetăm poveştile de viaţă a trei femei-lider. Fiecare dintre ele a avut şi a manifestat un alt fel de leadership. Contextul vieţii lor, oamenii care le-au înconjurat, timpurile în [...]
vin romanesc bun

Atelier de Vinuri româneşti

Vă invităm vineri, 7 iunie, de la 18:30, la o nouă degustare de vin. :) Roxana Nicolaescu ne învață la ce și cum să fim atenți când facem degustarea. Atelierul se adresează celor care  își doresc să pătrundă în profunzime tainele vinului. Dar nu numai lor, ci și celor care sunt [...]

Curs online de Desen: digital sau pe hârtie (6-9 iulie)

Cursul are loc online, zilnic: luni 6, marţi 7, miercuri 8, joi 9 iulie, de la 19.00-21.00 Sigur ai văzut un tutorial de artă măcar o dată și te-ai gândit că, dacă îl vei urma, vei reuși să realizezi cel puțin un portret care „să semene”, sau un peisaj maritim impresionist. Cu [...]
curs online scriere creativa

Curs online de Scriere creativă

LA ACEST CURS NU MAI SUNT LOCURI. Cursul are loc online, miercurea: 3, 10 și 17 iunie, de la 19.00-21.00. Deși nu ar fi primul lucru care îți vine în minte, creativitatea este un „mușchi” care se antrenează ca toate celelalte. Dincolo de cele 10.000 de ore ale lui Malcom Gladwell sau [...]
atelier online antistres

Atelier online de fotografie de portret

Înainte să apară fotografia, toate portretele erau un privilegiu de conservare pentru viitor. Noua tehnologie a schimbat dramatic conceptul de portret, datorită posibilității multiplicării masive, iar portretistica a devenit o producție de masă. Portretul este opera a două persoane, [...]

Cum să gestionezi emoţiile negative în viaţa personală şi profesională (24-27 august)

Cursul are loc online, zilnic: luni 24, marți 25, miercuri 26, joi 27 august, de la 19.00 la 21.00. Biletele se găsesc pe Eventim.ro.  Una dintre cele mai mari provocări în mediul personal și profesional, unde se întâlnesc mai mulți oameni și personalități diferite, este gestionarea [...]